日常生活中一些不起眼的坏习惯也会引发肾脏疾病。因而养成良好的卫生习惯是可以让我们削减许多疾病的，有时乃至是严重疾病。

长时刻憋尿 当心憋出肾炎

日常生活中一些不起眼的坏习气也会引发肾脏疾病。

王小姐平常作业非常繁忙，一忙起来就忘了喝水，上厕所也常常一拖再拖，时刻一长就养成了憋尿的习气。上一年单位安排体检，张小姐发现自己居然得了慢性肾炎。

长时刻憋尿不只简单引起膀胱损害，尿液长时刻滞留在膀胱还极易形成细菌繁衍，一旦返流回输尿管和肾脏，其间的有毒物质就会形成肾脏感染，然后引发尿路感染、肾炎乃至尿毒症。

因而，即使作业再繁忙，也不要忘了勤喝水并准时如厕。一旦养成了憋尿的习气，就会在不知不觉间影响肾脏的健康。而肾脏疾病在前期往往又没有特别的症状，许多患者都是在急性发生或疾病进入晚期时才后悔莫及。

除了要定时做尿常规和肾功能查看外，在日常生活中尤其不能忽视腰酸、水肿、尿液色彩改动、夜间排尿增多、贫血或高血压久治不愈等症状。一旦发觉这些肾脏病的蛛丝马迹，必定要及时就诊。

忽视伤风 肾脏悄然患病

一伤风就乱吃抗生素会损害肾脏，可如果拖着不治病，忽视医治，看似并不严峻的伤风、咽喉炎等疾病也会引发肾脏疾病。

感染也是导致肾脏病的常见要素。急性咽喉炎、急性上呼吸道感染简单引起急性肾小球肾炎或慢性肾炎的急性发生。所以每到天气转冷或气温改变显着时，医院接诊的新发肾病患者和病况加重者就会有所增多，而不少肾病患者在发病前都有伤风史。

研讨发现，急性肾小球肾炎的发病，大多与溶血性链球菌感染有关，且这种肾炎的发病有必定的潜伏期，患者一般在伤风症状减轻或消退后才会呈现肾炎的症状。要表现为：血尿，即尿液为混浊红棕色;水肿，且大多先呈现于面部，特别是在眼睑外，严峻时还会呈现在下肢，此外还有可能呈现头痛、厌恶、吐逆、疲乏无力、胃口减退等全身症状。因而，伤风往后如果呈现上述症状，必定不能忽视急性肾炎的医治。

除了常见的上呼吸道感染外，肺炎、肝炎等常见的感染性疾病也会引发不同类型的肾病。为了维护肾脏的健康，日常生活中应当加强锻炼，注意劳逸结合，提高身体力，活跃防止伤风，别让病毒损害肾脏。

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