很多人在得了肾病之后会有恐惧感，恐惧病情发展成为肾衰竭甚至是尿毒症。但事实上，肾病恶化至尿毒症也是需要一定时间与条件的，大多数肾病患者在得到有效治疗后是不会一下子发展至尿毒症的。而少数恶化至尿毒症的患者也是要经历一个较为漫长的时期的。河南誉美肾病医院医生提醒您除了用药治疗外，肾友患者还应在饮食及生活习惯上注意对肾脏的损害习惯，以免加快肾病恶化至尿毒症的速度。

1、不要憋尿

众所周知，憋尿是非常损害肾脏功能的一种习惯。况且是对于肾脏功能已经有所损害的肾病患者来说，憋尿更是一种需要立马改正的恶习。这就要求患者无论是在工作或者生活中，如果有了尿意一定要及时的排出，或者实在有憋尿必要的情况，应该自觉的少摄入水分少喝水，这样能够缓解一下憋尿能对肾脏带来的损害。

2、远离三高食物

像那些高脂肪、高热量和高糖的食物，肾病患者或是患过肾病的患者都要远离这些食物。因为这些食物会导致肾脏功能受到影响。还有一种就是重盐的食物也要少吃，如果吃太多的盐，容易造成血压升高，而血压的身高会使经过肾脏的血液急剧的增加，就会给肾脏带来一定的负担，久而久之就会损害肾脏功能。

3、适当的锻炼

虽然肾病的病人相对来说比较虚弱，但是还要适当的去活动一下，因为这样会使身体的素质得到增强，在疾病面前抵抗力也会提高。

肾病发展到尿毒症并不是一个必要的过程，还需要很多恶性条件参与，只要**良好的生活习惯和饮食习惯，预防尿毒症是完全可以做到的。

河南誉美肾病医院提醒大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。

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